Uzman Psikolog Selin Karabulut Hızlan, bilhassa büyük kentlerde sonbahar mevsimine ahenk sağlamak için tavsiyelerde bulundu. Hızlan’ın açıklamaları şu halde:
-Şehirde etkin çalışan insan olmak maalesef vakit sorununu beraberinde getiriyor. Vakti düzgün planlamak, hafta sonlarını ve akşamları daha verimli geçirmek değer kazanıyor. Dans, yabancı lisan, enstrüman ve çeşitli eğitimler üzere nizamlı katılabileceğimiz aktiviteler edinmek âlâ fikir olabilir.
-Kalabalıkla başınız kederde ise kalabalık olmayan ortamlar tercih edilebilir. Alışverişe sabah saatlerinde gitmek, daha az kalabalık olan toplu taşıma araçlarını tercih etmek, trafikten uzak durmak ve online alışveriş yapmak tercih edilebilir.
-Klişe eğlencelerden, klişe yerlerden uzak durup kendi zevk ve tercihlerimize nazaran tercihler yapmak düzgün gelebilir. Tanınan yerlere gitmek yerine usulümüze uygun yeni yerler keşfetmek âlâ gelebilir.
-Bu kış şu kitapları okuyacağım, şu projeye tartı vereceğim, spor yapacağım üzere gayeler koymak keyifli olabilir.
-Okulların açılmasıyla birlikte başlayacak olan okul hazırlıkları, alışveriş, çocukları yeni periyoda hazırlama da Eylül ayının vazgeçilmez klasikleri ortasında.
-Özellikle İstanbul başta olmak üzere kalabalık kentlerde hayat her geçen yıl daha da zorlaşıyor. Sonbaharla birlikte yaz tatili sonrasına, yeni periyoda ahenk için bilhassa bütçe masrafları mümkünse evvelce planlanabilir.